目次1 そもそもドローインってなに？1.1 ドローインのメリット１1.2 ドローインのメリット２1.3 ドローインのメリット３1.4 腹筋位運動との違い2 正しいドローイン仕方2.1 立ってやる方法2.2 座ってやる方法 … 続きを読む 加圧ドローインのやり方｜ガードナーベルト