座り仕事サポート/腹圧ベルト
座り仕事の姿勢をサポートしてくれる他に、インナーマッスルを鍛える腹圧ベルトとしても効果を発揮します。
腹圧を上げて体幹を安定させるため、通常のダイエットサポートだけでなくアスリートやウエイトトレーニングをする本格派の方にもぜひオススメの使い方です。
– 巻く位置：肋骨にかからないようにお腹全体が当たるように巻きます。
こんな方にオススメ
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座り仕事をされる方
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ジムやスポーツでさらに結果を出したい方
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お腹のたるみが気になる方
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時間やお金をかけずにダイエットしたい方
– 胴回りを強く締め付けることで、インナーマッスルに刺激を与え、体幹が安定し良い姿勢を作り出します。
– 正しい姿勢を維持できることで、胸（肺）が広がり、自然に深い呼吸ができるようになります。
– 骨盤バランスが整い、歪みが原因で起きていた不調の改善に繋がります。
– 座り仕事などでズレやすい体型の方にも推奨の使い方です。
★少し強めに巻くことで、インナーマッスルを刺激してパワーベルトとしてもお使いになれます。
ガードナーベルトでドローイン
▼ドローインとは、お腹を凹ませたり膨らませたりする動きで、インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングのことです。
加圧ドローインのやり方｜ガードナーベルト
